سوفیا مالی در هزار اوکس کالیفرنیا به دنیا آمد. اصل و نسب او آلمانی، اسکاندیناویایی و ایرانی است. او مدلینگ را در سن 5 سالگی شروع کرد و به سرعت به بازیگری و VoiceOver رفت. سوفیا در بسیاری از آگهی های بازرگانی در ایالات متحده، روسیه، استرالیا و نروژ حضور داشته است. او یک پایلوت برای آمازون انجام داده و در دو فیلم مستقل همبازی شده است. او همچنین VoiceOver را برای تبلیغات و همچنین یک خلبان انیمیشن Nickelodeon انجام داده است.