لارا پولور (زاده 1 سپتامبر 1980) یک هنرپیشه انگلیسی است. او نقش ارین واتس را در درام جاسوسی بیبیسی Spooks و ایرنه آدلر در اقتباس تلویزیونی شرلوک بیبیسی بازی کرده است. او در سال 2016 جایزه اولیویه را برای بهترین بازیگر نقش مکمل زن در یک موزیکال در وست اند احیای موزیکال کولی برادوی برد.