جف در مونترال کانادا به دنیا آمد و بزرگ شد.اولین نقش آفرینی حرفه ای او در فیلم Guiding Light و به دنبال آن Free Money با بازی مارلون براندو بود. اولین نقش اصلی او در یک سریال، Vampire High بود که در سراسر جهان پخش شد. جف در حال حاضر در نتفلیکس در نقش اصلی خود در بک کانتری، در مقابل میسی پرگریم و اریک بالفور، فیلمی که او نیز تهیه کننده اجرایی آن است، دیده می شود. پس از نمایش در TIFF، Backcountry به پردرآمدترین فیلم IFC در سال تبدیل شد. هم فیلم و هم کار جف مورد ستایش قرار گرفته اند و این فیلم 92 درصد امتیاز «تازه» را دارد. نقشهای قابلتوجه در سینما و تلویزیون عبارتند از بازی در سریال ESPN Codebreakers، در مقابل اسکات گلن و سارا گادون.
مهمان با بازی در Suits، DC Comics’ Titans، Ransom، CSI:NY، Without a Trace، Numb3rs، Saving Hope، Frankie Drake. نقش اول در مقابل کاترین هیگل در مجمع انتقادی و ستاره های کمدی فرانسوی فلورانس فارستی و جمل دبوز در فیلم هالیوو. نقشهای مکرر در هارتلند و ReGenesis از CBC، بازی در سریال CBC 11 Cameras و، یکی از افراد مورد علاقه شخصی، ایفای نقش افسانه هاکی فرانک ماهولیچ در CBC’s Canada-Russia ’72. جف در نویسندگی، تهیهکنندگی و بازی در پریری داگز، که برنده بهترین فیلم کوتاه کانادایی در جشنواره فیلم لیکسشورتس شد و یکی از منتخبان رسمی جشنواره تلویزیونی نیویورک بود، همکاری کرد