هاروکا آبه (به ژاپنی: Abe Haruka، زادهٔ ۸ ژانویه ۱۹۸۸) یک هنرپیشه ژاپنی است. آبه متولد نریما، توکیو، در توکیو، لندن و نیویورک بزرگ شد. او در کالج رز بروفورد در جنوب شرقی لندن آموزش دید. او در سریال ایده آل بی بی سی در نقش میکو و در نقش مارتی در سریال تلویزیونی علمی تخیلی Sleepydog به کارگردانی استیو بارون ظاهر شد. او همچنین در ویدیوی آهنگ Clean Bandit “Rather Be” ظاهر شد که تا ژانویه 2022 بیش از 666 میلیون بازدید در یوتیوب به دست آورده است. در سال 2018، او صدای جدید نودل از گروه مجازی گوریلاز شد.