فردریک اسکوگسرود در اسلو، نروژ به دنیا آمد و بزرگ شد.هنوز در دبیرستان، زمانی که فردریک به عنوان یک آکروبات زیرمجموعه در نمایش “فندق شکن” توسط تئاتر اسلو نای انتخاب شد، به صحنه معرفی شد. اگرچه او تحت تأثیر جادوی تئاتر قرار گرفته بود و مجذوب نحوه آماده شدن بازیگران اطرافش برای نقشهای خود شده بود، اما ایده ساختن حرفهای بر اساس اشتیاق تازهاش برای اولین بار زمانی به ذهنش خطور کرد که بعداً به عنوان بازیگر در یک فیلم انتخاب شد. فیلم “هلندی پرنده” در اپرای جدید در برگن.
این تجربه او را عمیقا متعهد به دنبال کردن حرفه بازیگری کرد. مدت کوتاهی پس از آن، او درخواست داد و در موسسه بازیگری نروژ پذیرفته شد، جایی که در سال 2011 فارغ التحصیل شد.